Что делать если не снятся сны

Если не снятся сны, это плохо или хорошо ?

Ответы:

**********

хорошо, мозг отдыхает...

Ольга Локус

Сны снятся. Просто скорее всего Вы их не помните. Нужно изменить либо количество, либо качество сна. Ну и настроиться на то, что Вы хотите запомнить сои сновидения. Может быть, блокнот с ручкой положить рядом с кроватью. И сразу по пробуждению на вскакивать, а побыть в полудреме, пытаясь ухватить за хвост ускользающие образы сновидения.

Елена Прекрасная

Значит спите крепко!

Валентина Литунова

Установлено, что сны снятся ВСЕГДА. Другое дело, что иногда мы помним их, а иногда нет. Сон подразделяется на период "длинного сна и перид "короткого сна" есть еще переходы между ними. Все зависит от того в какой из моментов Вы проснулись Даже Ваше настроение во время пробуждения зависит от этого. Длинный сон более глубокий. Наверное с каждым было такое. Вроде и спала долго, а не выспалась, а иногда бывает достаточно 4 часов, чтобы чувствовать себя бодрой и отдохнувшей. Есть народная примета. Чтобы не забыть сон, проснувшись, надо укусить уголок своей подушки ---))) ( проверено на себе) Главно НЕ ЗАБЫТЬ укусить. И укусить именно уголок, а не того, кто спит рядом. Приятных Вам сновидений.

Ларина Кравцова

Выделяют пять стадий сна: первую, вторую, третью, четвертую стадии и стадию парадоксального сна (его еще называют REM-сон). Сновидения возникают у нас в основном во время парадоксального сна. Эти стадии последовательно сменяют одна другую примерно каждые 90—110 минут (это время одного «цикла» сна). Приблизительно 55 % от времени нашего сна приходится на первую и вторую стадии, около 20 % забирает на себя парадоксальный сон, и оставшиеся 25 % — это время тех стадий сна, которые позволяют нам высыпаться, — третьей и четвертой. Если у человека со сном все в порядке, то в начале ночи больше времени занимает хороший, глубокий сон. А чем дальше в ночь, тем меньше у него нормального сна — в основном, сплошная поверхностная сонливость и фазы парадоксального сна. Время парадоксального сна, характеризуется исключительной активностью нашего организма. Некоторые ученые считают, что в этой фазе происходит интеграция информации, накопленной человеком за день. Делайте выводы!

zzz zzz

ну тогда посмотрите "начало" (с дикаприо) :))))

--- ответ был на другой вопрос. "если во сне снятся сны"

Если сны вообще не снятся, это плохо или хорошо?

Ответы:

iv to

сны снятся всегда, только помним их редко, быстрая фаза сна и медленная/ глубокая/ сменяют друг друга в течении ночи, сны снятся вроде во время быстрой, и смотря когда проснешься во время какой фазы и зависит вспомнишь сон или нет,
просыпаешься значит всегда во время той фазы сна когда они не снятся,

вот поточнее
Наука, изучающая сны, называется онейрологией. Сновидения считаются связанными с фазой быстрого движения глаз (БДГ) . Эта стадия возникает примерно каждые 1,5—2 часа сна и её продолжительность постепенно удлиняется. Она характеризуется быстрым движением глаз, которые как бы следят за перемещением объектов, стимуляцией Варолиева моста, учащённым дыханием и пульсом и временной парализацией тела. Есть данные, что БДГ не является единственной фазой, в которой человек видит сны — просто при пробуждении в этой фазе их проще всего запомнить.

Считается, что все люди способны видеть сны, но не все могут о них вспомнить при пробуждении. Некоторым людям вспоминаются сны, как тусклые и обесцвеченные, другим, напротив, — яркими и насыщенными. Утверждение о том, что люди видят чёрно-белые сны связано скорее с тем, что во сне они не воспринимают цветов вообще, в том числе чёрных и белых, а лишь образы предметов. Красочные сны обычно свойственны детям или людям с развитым воображением. Особой разновидностью снов являются осознанные сновидения, в которых человек осознаёт, что он спит, и иногда — пытается управлять сновидением

Виктория Васильева

значит, что вы очень крепко спите, это супер, я вам завидую

Марта Кошкина

Это не плохо и не хорошо, просто это особенности Вашего головного мозга.

Mukhridin Bakhramov

nu prakticheskiy norm

Вета

Вообще по одной из теорий сны снятся только очень эммоциональным людям, которые не успели пережить все эмоции за день, переживают их во сне. . Человеку с уровновешанной нервной системой сны не снятся вообще (точнее он никогда их не помнит) и отдыхает всю ночь.. . В моей семье тому подтверждение я оень эммоциаональный человек вижу сны каждый день причем цветные, часто плачу. кричу и прочее... Муж очень спокойный сам по себе, он вообще никогда не помнит снов. . :)

ERMEK JUNUSOV

сны снятся всем и всегда, просто не все и не всегда их запоминают (где-то читал про это)

Serg Havr

Сны, которые мы запоминаем, снятся перед естественным пробуждением. Организм отдохнул, мозг включился. Но и эти сны быстро забываются. В условиях однообразия зрительных впечатлений, скуки, одиночества сны могут быть яркими, цветными-мозг компенсирует реальность сновидениями. " Отсутствие" сновидений означает, что жизнь мозга полноценна и дополнительные эмоции не нужны.

Не снятся сны, что делать? В последнее время совсем не снятся сны

Ответы:

Александр Уткин

Радоваться, блин:) Мне они снятся всегда, по несколько штук. Как буд-то работаю всю ночь. Приходится себя зарядкой добивать вечером до бессознательного состояния :) Хотя, это тоже плюс:)

DJ DEN

завари корень сновидения, правда он вроде в списке наркотический ве-в вроде...

TIME TO ATTACK

Ну, мне с 14 лет тоже сны очень редко снятся (сейчас 17)... Могут и месяцами не сниться. А если приснятся, то зато какие яркие и интересные бывают. Я не думаю, что это проблема.

Catherine

значит, устаёшь на протяжении дня

Анастасия

крепко спишь значит

Алексей Ревенков

Прочитайте о том кто нам дарит сновидения, лучше станете понимать значения снов, это мое открытие проверьте почту mail.ru

Хайрулла Таджиметов

когда не снятся сны- это тоже болезнь

Хлебалин Игорь

AAssfgh, для начала нужно разобраться, почему не сняться (скорее всего, всё-таки снятся, просто что-то мешает запомнить). Позвольте несколько уточняющих вопросов. Раньше они Вам с нормальной частотой снились? Высыпаетесь нормально, хотя бы часов 7 спите? Встаёте по будильнику или сами?

Собственно, можно даже без уточнений попробовать нормализовать сон: не есть на ночь, не пить кофе, спиртное (хотя бы некоторое время), спать часов по 8 или даже больше, просыпаться без будильника. Если с этим всем проблем нет, тогда нужны детали, и, возможно, совета спрашивать придётся у врача, а не участников otvet.mail.ru/

Мне сны не снятся. Что делать?

Ответы:

Андрей

Сны Вам снятся, только Вы их забываете в момент пробуждения. Когда просыпаетесь, попробуйте не вскакивать сразу и бежать умываться, а полежите несколько минут с открытыми глазами и пислушайтесь к своим ощущениям, к своим чувствам, так наверняка Вы вспомните что Вам снилось.

анджелина огбонная

многим не снятся

Сергей

сны снятся всем, просто ты их не запоминаешь

Андрей

всем снятся просто когда просыпаешься быстро забываешь

алекс

многие не помнят

Алекса F

эээ... не знаю, может быть вам необходимо проконсультироваться с сомнологом, если есть возможность обратиться в сомнологический центр.

Алинка Я

Ничего не делать =) как это не банально-но факт. сны снятся в большом количестве обычно детям, и подросткам в период полового созревания =) т. к. у них за весь день накапливается много эмоций, а мозг во сне не отдыхает-он обрабатывает информацию) ) и если её много мозг начинает её обрабатывать =) это и есть сны. живи яркой насыщенной жизни.. . пусть у тебя каждый день случается много позитива.. . нужны яркие краски) ) тогда возможно, нет, я в этом уверена-сны вернуться. .
З. Ы. это моё мнение=)

Удачи...

Елизавета Ермакова

взрослым очень редко снятся сны. иногда они сразу же их забывают

Ася Филипова

эммммммм (((((((

Ольга Ткаченко

Если не снятся значит ваш мозг отдыхает

Наталия Жукова

Купить ловушку для снов.

мне часто снятся ужасные сны.. что делать?

Ответы:

Ирина Симакова

проблемы с психическим здоровьем-невростения-это одна из основных причин, а также страх, вы боитесь чего-то, но не кого-то

~Плохая девочкА~

бабушка к перемене погоды. помянуть надо. а так вам нужны положительные эмоции. кошмары говарят о проблеме с психикой

Людмила Кузнецова

Вы устали, но не физически! Перед сном не смотрите и не читайте "ужастики".

Лёлька

сходить в церковь

Фёдор Чудинов

попробуй прочитать перед сном "Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящии Его. Яко исчезает дым, да исчезнут; яко тает воск от лица огня, тако да погибнут беси от лица любящих Бога и знаменующихся крестным знамением, и в веселии глаголющих: радуйся, Пречестный и Животворящий Кресте Господень, прогоняяй бесы силою на тебе пропятаго Господа нашего Иисуса Христа, во ад сшедшаго и поправшаго силу диаволю, и даровавшаго нам тебе Крест Свой Честный на прогнание всякаго супостата. О, Пречестный и Животворящий Кресте Господень! Помогай ми со Святою Госпожею Девою Богородицею и со всеми святыми во веки. Аминь. "
и делать крестное знамение: согни безымянный и малый палец а средний указательный и большой сложи и начинай крестится он лба к животу, рт живота к правому плечу от правого плеча к левому через несколько дней все пройдет)))

Оксана Федорова

Перестаньте есть мясо смотреть телевизор и ложитесь спать пораньше, часов в 10 вечера.

Lu S✿

Некоторые советуют сходить в церковь, наверное те, кто сам не видит кошмаров. Если вы впечатлительная и эмоциональная по натуре своей, то только новых впечатлений наберетесь. Если идти в церковь, то с хорошим настроением, тогда поможет. Что делать со снами, ничего, на ночь после тяжелого дня, либо если было много информации, выпейте что-то успокаивающее, валерианку, пустырник, мне помогает на ночь теплое молоко с медом. Также настройтесь на позитивную волну. Еще помогают ловушки для снов, можно приобрести в магазинах фен-шуй. Фен-шуй тоже вариант. Может нужно что-то подкорректировать в доме, чтобы негативная энергия не скапливалась в зоне отдыха.

Я

это к каким то переживаниям в жизни реальной.... вас что то расстраивает поэтому и снятся ужастики

Сны снами Не снятся сны :(( Хочется сновидений, что делать?) )

Ответы:

Мара

попробуйте засыпая по фантозировать на сказочную тему-ярко визуализируя себя например летящий над озером или гуляющей по замку-мне помогает видеть сны

Фантазия Играет

Перед сном думать о чем то приятном

Овсянкин Валентин

всем снятся, но не все помнят

КОСМОПОЛИТ

Каждый день перед сном попроси у Бога. Скажи Господи, дай мне хороший сон. Быть может и увидишь приятный сон.

._.

не уставать днем

Что делать если приснился плохой сон?

Ответы:

Ирина Склярова

открыть кран и воде рассказать свой сон, вода у течёт и сон вместе с ней, иногда говорят "Куда ночь туда и сон" - 3 раза

Оксана

Как правило, если приснилось плохое, то будет хорошее.

JadgTiger

А чего делать? Ничего не делать. Подумать о приятном и забыть.

Опять приснился страшный сон, дай бог чтоб не был вещим он.

Ольга

никому не рассказывая, сразу после сна сказать "Святой Самсон поверни сей сон с плохого на хорошее"
но если снится плохое-это к хорошему.
Плохо во сне-церковь,нападение животных,монеты,грибы,свинья

Lidia Nikolaeva

Рассказать о нём текущей воде, чтобы она унесла всё плохое. Или, проснувшись, сказать "Куда ночь - туда и сон! ". И забыть об этом.

Клята Сотона

посмотреть в окно до завтрака (натощак) и сказать-куда ночь туда и сон, или -все хорошее останься, все плохое-уходи.

Светлана Костина

Говорят, что если не хочешь чобы сон сбылся, нужно посмотреть в окно сразу.. . так что, смотри в окно, переворачивайся на другой бок и пусть тебе снятся только хорошие сны! ))

ксения медведева

раскажи воде свой сон

Похожие сны