Кофе перед сном

Перед сном можно пить кофе?

Ответы:

EA1995

нежелательно! вредно

Corin_Gray

не желательно, сон пропадает...

Тамерлан

Можно, если спать не собираетесь. Хотя у меня после двух суток работы без сна было, что большую кружку кофе выпил и вполне благополучно спал потом.

Rara avis in terris

Если спать не мешает - почему бы и нет?

Иноходец

Это уже кому как.
Я, например, пока пару чашек сваренного кофе не выпью и сигарету не выкурю - заснуть не могу.
Видимо, уже условный рефлекс выдрессировался)

liporid

Да пей сколько хочешь

Максим Чертков

Я как раз сейчас варю:) . Допишу ответ, и пойду на кухню:)....

Дмитрий Кудинов

Меня лично от кофе в сон клонит.

Магаданец

по молодости мне он наоборот сон нагонял. сейчас не пью. давление

mb78

Мне можно. На мой сон это никак не влияет.
Про других не знаю.

Леонид Кузнецов

Перед сном выпей лучше стакан кефира.

татьяна марченко

дернул чашечку и бодрячком всю ночь

Wolf

Через два часа сон проходит, если сразу выпить и лечь, вряд ли заметите. Тем кому нужно не спать стоит рассчитывать, чистый кофе не порошок, действовать начинает через полтора - два часа, длится два - три, потом спать еще больше захочешь. Соответственно рассчитываем дозы :)

Ирина Зурабова

лучше не пить, напиток будоражит нервную систему, а к ночи надо успокаиваться

Иван Ильич Давигаденко

Всё можно !

Борис Степанов

То что продаётся в Россие- хоть ведро. После кружки сплю как убитый.

За сколько часов до сна можно пить кофе, чтоб нормально спать?

Ответы:

Наталья Наталья

Срок действия кофеина около 30 минут на самом деле, потом давление опять падает. Если растворимый пьете, то вообще нечего парится, маленькую чашечку, пожалуйста. А чтоб нормально спать, секс....

Моё Есть

Я могу пить перед сном и спокойно уснуть

Христина

я пью перед сном и сплю как убитая, на меня это не влияет!

Margo

У Вас бессоница? Тогда пейте кофе только по утрам! Насколько мне известно, очень сладкий кофе может действовать как снотворное.. . А вообще все зависит о Вашего организма...

Пить кофе перед сном это очень вредно?

Ответы:

Иринка

Даже полезно, если не ложишся спать.

наталья

пить кофе вообще вредно,а на ночь тем более.

Shipuchka .

вредно...от кофе жетеют зубы, а ночь если пить вообще можно не уснуть

Марика

Очень. Сердце сильно напрягается. Хоть ночью дай ему отдохнуть

Кукольник

Это настолько вредно, что я от твоего вопроса взволновался и пошел готовить кофий...От нервов.

Пошел готовить, только шaлаву Оксану Ласковую по кумполу eбану и пойду.

ксю

А зачем??Ведь потом не уснуть

-

нет

Сергей Жуков

Бодрящий напиток и ещё кофе обезвоживает организм.

Василиса

нет не вредно если вместо сахара добавишь в кофе снотворное

Elina ****

не думаю, просто не уснешь

Соседова Наталья

если вам хочется значит надо

DinamiT

Бессоница обеспечена, но я думаю вреднее в компе всю ночь просидеть

ЗагадкА

Ну если тебе нужно не уснуть, то это необходимо, а вообще конечноже вредно.

Lekusha

Пить кофе вредно и утром и вечером! Если кофе действует на Вас возбуждающе (моей знакомой после кофе спать хочется) , то за полчаса (обычно столько времени требуется для начала действия кофе) до сна можно выпить кофе и утром просыпаться гораздо легче

Личный Кабинет Удалён

лично я пью кофе и утром и днём и на ночь, и ничего, жива здорова.

А вы пьете кофе перед сном?)))

Ответы:

Мария Басова

нет, я пью зеленый чай.

Наталья Берёза

С молоком, да :)

Улитка

Иногда. На сон это не влияет.

Галина Тарасенкова

Бывает!

..............

Да, меня с него в сон клонит.))

Андрей Ланинов

Часто пью. Сплю гораздо лучше с кофе.

Staruschka Izergil

Иногда.
Спустя 40 мин. бодрости в сон клонит, это правда.

Адми

не токо чай и обязательно перед сном...

Strawberry_Cocaine_Cake

Я пью) ) Нечасто, конечно, но периодически бывает: ) Не знаю почему, но на меня он не оказывает бодрящего действия) ) Поэтому хоть утром, хоть ночью.. . пью) Главное вкусно:))

Валентина Чумак

Пью постоянно только заварной.

Bugatti Veyron

Пьем.

Пухлик

Я его вообще не пью!

Tyrael

Утром без кофе не могу проснуться. Ночью - не могу заснуть :)

MARI VLADI

Пью только хороший кофе! Очень редко! Не одна! И НЕ на ночь !

От Захарыча

Только зерновой! А остальное гавно толченое не пью

Hooligan

Оч редко, не люблю его.

Сергей Иванов

солидарен с захарычем!
от хорошего кофе и спится крепче и работается легче

Татьяна

да.... и вообще могу его пить в течение 24 часов ( просто я работаю по 24 часа в сутки.... и очень сложно не спать без кофе.... а потом ты без него уже не можешь обходиться)....

Бача

Да!!!! Иначе не усну!!!!

Какие напитки предпочтительны утром и перед сном. Чай, кофе, молоко, сок или...

Ответы:

rebucia

Вообще по разному бывает, по настроению. Ну а так утром кофе а вечером чай, какао или сок.

Zmey

Перед сном это только теплое молоко. Ну а утром это может быть и кофе и сок и чай и 50 грамм.

Татьяна Зеленская

Утром кофе, а вечером чай

Крендель Маковый

чай, чай и ещё раз чай!

Margarita

Утром-свежевыжатый сок, вечером-кефир

Алёна Гавзова

молочный коктейль

-

Утром натощак нужно выпить стака воды!

Александр Лебедев

мона чайку или кофе как карты лягут

777

Утром - чай, а перед сном - молоко.

Оксана Прудивус

утро без кофе - день на смарку!
а вечером травяной чай, или сок

Тёпа 197 RUS

утром чистая вода.
а в течение дня различный но только зеленый чай.
кофе ненавижу. меня тошнит и глаза слезятся

ZeVS

простая вода за пол часа до еды на голодный желудок

Таша

Перед сном кефир, сыворотка или теплое молоко, можно так же теплую воду с чайной ложкой меда, Утром как только встали стакан воды, можно минеральной только без газов, ну а через полчасика любое питье на Ваш вкус.

Тимоша

Утром нужно за полчаса да завтрака выпить стакан воды - это запустит работу ЖКТ (в идеале - березовый сок, но, к сожалению, только натуратьный, добытый в экологически чистых района России, причем свежесобранный - а такая возможность есть далеко не у каждого и сезон сбора ПОЛЕЗНОГО сока уже закончился, так как он длится с момента потепления (начало-середина марта) и до того иоиента, пока береза не начнет распускать листья - а это чаще всего бывает в конце апреля, самом начале мая) .
Вообще после стакана воды/бер. сока, можно лечь и досыпать еще полчаса:) . В качестве напитков сопровождающих завтрак, ну или просо завтрак ввиде начитка, То лучше пить заварной черный кофе с сахаром, крепкий заленый чай или матэ - энергию пробуждают. А вот молоко или какао лучше пить перед сном. Причем, для лучшего сна молоко лучше пить горячим, с медом (просто ложку меда в горячее молоко добавьте) . Еще перед сном неплохо пить мятные или ромашковые напитки. Все они способствуют улучшению сна, его глубины и не сказываются на лице утром (если выпить хотя бы за полчаса до сна, а потом провести время не лежа, а сидя в кровати с интересной книжкой) . Какао - тоже стимултрует нормализацию нервной системы. И хорошо влияет на сон. А с молотый какао с молоком отличное снотворное и антиоксидант одновременно + такой напиток по своей сытности может заменит ужин (это, в случае, если вы озабочены фигурой) .

Что касается соков, то тут необходимо учитывать состояние ЖКТ. Конечно, при здоровом желудке Свежевыжатый сок апельсина или грейпфрута с добавлением лимонного - это идеальный напиток в утреннее время - энергия, польза и пр. Но, например, при повышенной кислотности такой напиток может вызвать изжогу и боли в желудке, поэтому его нухно пить "в прикуску" с щелочными углеводными продуктами - хлеб, каша и т. д. Творог и все его проявления не подойдют, только усилите бурю в желудке. Пакетированные (покупные соки можно пить в любое время. Но на ночь лучше всего либо манго, либо тыквенный. И вкусно, и способствует выработке эндорфина - гормона счастья - влияют на организм успокаивающе, и являются неплохими мочегонными средствами. То есть, опять-же опухшего лица с утра не будет

Ирина .

зеленый чай

вы любите кофе перед сном

Ответы:

magnit

Иногда этим грешу... с молоком.... или какао...

Dima Ivanov

нет

KSU

Да. очень

+Sonne+

нет, я люблю какао по утрам)

Екатерина Авегина

нет

~Зеленоглазая Красотка10000~

Нет, больше его не пью)))

D@rina

вообще кофе не люблю.

Модест

я себе не враг по ночам кофе пить

masa7 masa7

нет только утром или днем

Лёля

Жаль, чт вредно! но иногда (когда вспоминаю. чт сегодня, странно. не было возможности сварить) обязательно исправляю ошибку в любое время суток

Марина

Люблю и пью, я потом сплю лучше: -))

Анатешка

Я вообще люблю кофе в любое время суток, хотя и стараюсь ограничивать себя в нем.

Ксения Аниканова

мы любим кофе вместо сна))) ) в ночные смены.

~Апельсиновое Настроение~

А как же!

aizek klark

могу пить кофе потом чай и всёровно сплю как убитый