Почему после дневного сна плохое самочувствие

почему-то после дневного сна плохое состояние

Ответы:

светлана

наверное уснуло ваше тело, а мозг продолжал работать. поэтому вы и не отдохнули!!!

Вася

может спали слишком много?

Gonzik

потому что если вы спите при свете, в организме не вырабатываеться очень хороший гормон, который очень нужен человеку. так что лучше спать в темноте. как гормон называеться не помню, извиняйте

Nansy

почитайте здесь

очень плохо после сна,голова тяжёлая и болит,почему?

Ответы:

Бадыкин Дмитрий

Наиболее частая причина подобных жалоб - остеохондроз шейного отдела позвоночника, затрудняющий отток крови от головы. В положении лежа отток затрудняется сильнее, чем в вертикальном положении, повышается черепное давление и появляется чувство "распирания" и тяжести после пробуждения. Но это не единственная причина. Обратитесь к неврологу, а далее по ситуации если будет нужно (ЛОР, окулист и тд)

Буренчев Дмитрий

Головная боль - симптом множества заболеваний. Однако боль после сна, чаще, проявление головной боли напряжения. Это состояние перенапряжения мышц шеи с избыточной тягой за сухожилие черепа. При долгом сне или слишком глубоком нет достаточного изменения положения головы - отсюда и "усталость" мышц шеи.

Svetlana

Заболела наверное!

~•Emilia•~

Обычно от недосыпа, пересыпа

Владимир Г * * * * й

Если перед сном не ПИЛИ спиртного (даже пива) , не сьели продукты стимуляторы (чеснок. .), вечер провели спокойно, не было негатива в любой форме, НЕ ДОЛБИЛИСЬ в ПК игру несколько часов, не смотрели до отупения сериалы, ТО. .
Сделайте МЯГКУЮ гимнастику возвращающую осанку и нормально положение позвоночника, проветрите комнату, под голову маленькую подушку, успокойте мысли, ложитесь в мягком и добром расположении (обиды, и негатив ВСЁ побоку, ИХ НЕТ) и мирном желании отдохнуть. .
Пока достаточно.

G.N.

Обычно, такие состояния бывают после долгих часов сна. Определите своё количество часов сна. У каждого своё.
После сна делайте зарядку, поворачивая голову в разные стороны, вверх, вниз. Делайте массаж головы для улучшения кровоснабжения сосудов

Павел Степанов

а

почему после дневного сна у меня плохое настроение. почему после дневного сна у меня плохое настроение, у всех так?

Ответы:

Валера

дневной сон должен быть кратким не более часа. Если давить плюшку полдня то нарушается биоритм. Соответственно озверин.

Галина Кичаева

В большинстве случаев так, почему не знаю.

Богдан Бондарь

у меня тоже самое.
спать надо только тогда, когда это реально необходимо, и не более часа.

Если ваш ребеночек приболел (например плохое самочувствие после прививки), вы всё равно придерживаетесь графика сна

Ответы:

Надежда

пусть спит как спится. Моя бабушка всегда говорила во сне ребенок быстрее выздоравливает

*Это Я*

Во время сна организм восстанавливается, быстрей поправится. Пусть спит себе на здоровье!!

Тимофеева Евгения

У нас никогда не было проблем со сном. А когда прибаливает так вообще только ест и спит.

Станислава

конечно пусть спит как ему хочется!

екатерина цывкунова

я вообще супер мама, нет у меня никаких графиков, но если я сама ложусь спать днем то и ребенок со мной ложится, ей приятно со мной обняться и спать)

Похожие сны